Muscle Programma
Muscle Voedingsprogramma – Jouw route naar spiermassa en kracht
Wil jij verantwoord aankomen in spiermassa, zonder loze calorieën of standaard voedingsschema’s?
Het Muscle Voedingsprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met aankomen of hun spiergroei serieus willen versnellen. Of je nu een beginner bent of al langer traint – met de juiste voeding boek je het verschil.
01 Persoonlijk voedingsplan
Geen standaardmenu’s of copy-paste eetschema’s. We starten met een uitgebreide intake en lichaamsanalyse, waarna we een voedingsschema op maat voor je samenstellen. Hierbij houden we rekening met jouw doelen, lichaamstype, levensstijl en training. Alles wordt afgestemd op maximale spieropbouw met minimale vettoename.
02 Suppletie- en vitamineadvies
Om je spiergroei optimaal te ondersteunen, krijg je waar nodig gericht advies over supplementen zoals eiwitpoeder, creatine of omega 3. Ook kijken we naar jouw vitamine-inname en waar tekorten mogelijk zijn. Geen overbodige producten – alleen wat jij écht nodig hebt.
03 Wekelijkse coaching van een BGN voedingsconsulent
Je staat er niet alleen voor. Iedere week heb je een coachmoment met een erkende BGN-voedingsconsulent. Samen bespreken we je voortgang, passen we je voeding aan waar nodig, en zorgen we dat jij gemotiveerd en doelgericht blijft werken aan je fysiek.
04 Wekelijkse InBody-scan
Met onze geavanceerde InBody lichaamsanalyse meten we wekelijks je spiermassa, vetpercentage, vochtbalans en meer. Zo kunnen we precies zien of je progressie maakt – en waar we eventueel moeten bijsturen. Geen giswerk, maar meetbare resultaten.
