Back in Shape ?
12 weken
programma
De zomer is voorbij… Tijd om weer in je ritme te komen!
Heb je tijdens de vakantie misschien wat minder bewogen, wat minder gelet op je voeding of genoten van nét dat ene extra ijsje? Helemaal begrijpelijk – vakantie is er om te ontspannen. Maar nu het gewone ritme weer begint, is dit hét moment om weer lekker in je vel te komen.
Wil jij weer terug in shape komen, maar kun je wel een steuntje in de rug gebruiken? Dan is ons 12 weken programma ‘Verander Je Leefstijl’ precies wat je nodig hebt.
✅ Elke week een persoonlijk voedingsschema
✅ Handige boodschappenlijst die tijd en stress bespaart
✅ Wekelijks Zoom-contactmoment om de resultaten en voortgang te bespreken
✅ Diepgaande thema’s in het werkboek voor blijvende gedragsverandering
Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen nú resultaat behaalt, maar hier de rest van je leven de vruchten van plukt. Dit is de ideale herstart na de zomer.
